{"product_id":"body-solid-g3b-multi-station-gym","title":"Body-Solid G3B Multi-Station Gym","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBody-Solid G3B Multi-Station Gym\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSingle-Stack Total-Body Gym with Multi-Grip Press Arm, 160 lb Weight Stack \u0026amp; No-Cable-Change Design\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"width: 100% !important; max-width: 480px !important; aspect-ratio: 1 \/ 1; margin: 0 0 20px 0 !important; padding: 0 !important; display: block !important; overflow: hidden; border-radius: 8px;\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/s7R8l7BjO3Y\" title=\"YouTube Video\" width=\"480\" height=\"480\" loading=\"lazy\" style=\"width: 100% !important; max-width: 480px !important; height: 100% !important; aspect-ratio: 1 \/ 1 !important; border: 0 !important; margin: 0 !important; padding: 0 !important; display: block !important;\"\u003e\n  \u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eIntroduction\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBody-Solid G3B Multi-Station Gym\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e brings a complete strength-training setup into one compact home gym system. Designed for total-body training, the G3B combines pressing, rowing, pulley, and leg exercises without requiring users to move between multiple machines.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emulti-grip press arm\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e supports chest, incline, shoulder, and rowing movements, while dedicated high, mid, and low pulley stations expand the exercise selection for the back, arms, shoulders, core, and lower body. The integrated leg developer uses Body-Solid’s \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSmoothGlide Bearing System™\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e for controlled leg extensions and curls.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe G3B comes standard with a \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e160 lb selectorized weight stack\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e and can be upgraded to \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e210 lb\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e for users who need additional resistance. Its no-cable-change design, adjustable seat, and compact footprint make it a practical choice for structured full-body workouts at home.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWhy Choose the Body-Solid G3B Multi-Station Gym?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e160 lb Selectorized Weight Stack\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – Standard resistance for full-body strength training \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e210 lb Weight Stack Upgrade\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – Optional for users who need additional resistance \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMulti-Grip Press Arm\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – Supports chest, incline, shoulder, and rowing movements \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHigh, Mid \u0026amp; Low Pulley Stations\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – Expands training options across multiple muscle groups \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDedicated Mid-Row Handles\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – Allows seated rowing without sitting on the floor \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSmoothGlide Bearing System™\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – Supports smooth movement through the leg developer \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNo-Cable-Change Design\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – Makes transitions between exercises more convenient \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e12-Gauge Steel Construction\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – Built for dependable residential strength training \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAdjustable Seat Position\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – Helps accommodate different users and exercises \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCompact Single-Stack Design\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – Combines multiple stations into one footprint\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/6837\/4819\/files\/WorkingoutusingBody-SolidG3BMulti-StationGym3_480x480.jpg?v=1791877590\" alt=\"Working out using Body-Solid G3B Multi-Station Gym3\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFeatures \u0026amp; Benefits\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMulti-Grip Press Arm\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe G3B uses a multi-grip press arm designed to target the upper body from several angles.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eExercise options include:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eChest Press \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eIncline Press \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eShoulder-focused pressing \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eChest Mid-Row \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBack Hyperextension\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDifferent grip positions help users adjust hand placement and exercise emphasis.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDedicated Mid-Row Station\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe G3B includes dedicated mid-row handles so users can perform seated rows directly from the machine rather than sitting on the floor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThis station is designed for:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMid-back training \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLower-back involvement \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUpper-back strength \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eRowing movements\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHigh Pulley Station\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe high pulley supports exercises such as:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLat Pulldown \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eTriceps Pressdown\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe lat station allows unilateral, bilateral, converging, or diverging movement patterns depending on the exercise setup.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMid Pulley Station\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe mid pulley can be used for:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eResistance Ab Crunch \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eTriceps Extension \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLateral Fly\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLow Pulley Station\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe low pulley expands the G3B for:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBiceps Curl \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSeated Row \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eOblique Bend \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLeg Adduction \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLeg Abduction \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUpright Row \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLateral Deltoid Raise\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLeg Extension \u0026amp; Leg Curl Station\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe integrated leg developer supports:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLeg Extensions \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLeg Curls\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBody-Solid’s \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSmoothGlide Bearing System™\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e uses a biomechanically positioned pivot point to provide smooth movement throughout each repetition.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThick foam rollers help keep the legs comfortably positioned during lower-body training.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSmoothGlide Bearing System™\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe G3B leg station incorporates Body-Solid’s SmoothGlide Bearing System™ for reduced friction and controlled motion.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAdditional construction features include:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSelf-lubricating bronze bushings \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBiomechanically accurate pivot points \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e4½\" fiberglass-reinforced nylon pulleys \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePrecision-machined steel ball bearings \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eNylon-sheathed aircraft cables\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWeight Stack Options\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eWeight Stack\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eDetails\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e160 lb\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eStandard\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e210 lb\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eOptional upgrade\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWhat’s Included\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBody-Solid G3B Multi-Station Gym\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e includes:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLat bar \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eStraight bar \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAnkle strap \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAb \/ Triceps strap \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBody-Solid Total Body Workout™ DVD \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFull-size exercise chart \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e160 lb selectorized weight stack\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOptional Attachments\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLeg Press \/ Calf Press Attachment\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAdds:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLeg Press \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eCalf Press\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eInner \/ Outer Thigh Attachment\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAdds:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eHip Adduction \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eHip Abduction \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eInner Thigh Training \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eOuter Thigh Training\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eImportant:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e The G3B has room for only \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eone side attachment at a time\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e between the leg press and inner \/ outer thigh attachment.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBody-Solid G3B Exercises\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePress Arm\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eChest Press \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eChest Mid-Row \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBack Hyperextension \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eIncline Press\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eHigh Pulley\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLat Pulldown \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eTriceps Pressdown\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMid Pulley\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eResistance Ab Crunch \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eTriceps Extension \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLateral Fly\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLow Pulley\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBiceps Curl \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSeated Row \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eOblique Bend \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLeg Adduction \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLeg Abduction \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUpright Row \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLateral Deltoid Raise\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLeg Developer\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLeg Extension \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLeg Curl\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProduct Specifications\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProduct Name:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Body-Solid G3B Multi-Station Gym \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSKU:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e G3B \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBrand:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Body-Solid \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProduct Type:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Single Stack Gym \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eExercise Focus:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Total Body \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eApplication \/ Use:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Residential \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eStandard Weight Stack:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 160 lb \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOptional Weight Stack:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 210 lb \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePress Station:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Multi-grip press arm \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePulley Stations:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e High, mid, and low \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRow Station:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Dedicated mid-row handles \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLeg Station:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Leg extension and leg curl \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSeat Post:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Telescoping chrome-plated adjustment \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFrame Construction:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Heavy-duty 12-gauge steel \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCable Strength:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 2,200 lb tension-strength steel aircraft cable with nylon sheath \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePulley Size:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 4½\" \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePulley Material:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Fiberglass-reinforced nylon \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBushings:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Self-lubricating bronze \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFinish:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Black\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/6837\/4819\/files\/Body-SolidG3BMulti-StationGyminsidegym_480x480.jpg?v=1791877590\" alt=\"Body-Solid G3B Multi-Station Gym inside gym\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePhysical Specifications\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe supplied product information contains two slightly different assembled weight references.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eSpecification\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eCurrent Product Table\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eAlternate Reference\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eLength\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e73.5\"\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e74\"\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eWidth\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e47\"\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e47\"\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eHeight\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e84\"\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e84\"\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eProduct Weight\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e340 lb \/ 154 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e344 lb\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe supplied Body-Solid product sheet also shows \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e340 lb\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e and approximately \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e80\" L x 47\" W x 84\" H\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, so confirm current installation dimensions if exact room planning is critical.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eShipping Specifications\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eShipping Detail\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eMeasurement\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eTotal Shipping Weight\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e361 lb \/ 164 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eNumber of Boxes\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e3 + PP10 weight plate boxes\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eBox 1\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e101 lb; 79\" L x 16.5\" W x 7\" H\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eBox 2\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e54 lb; 28\" L x 27\" W x 10\" H\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eBox 3\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e54 lb; 43\" L x 31\" W x 5\" H\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eWeight Plates\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e3 boxes of PP10 plates\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eWeight per Plate Box\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e50 lb\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003ePlate Box Dimensions\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e11\" L x 6\" W x 10\" H\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBody-Solid G3B Multi-Station Gym Review Summary\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBody-Solid G3B Multi-Station Gym\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e is designed for home users who want a broad selection of strength exercises from one selectorized machine.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIts strongest features are the multi-grip press arm, dedicated mid-row handles, high\/mid\/low pulley system, leg developer, and no-cable-change design. The standard 160 lb stack provides straightforward resistance selection, while the available 210 lb upgrade offers more room for progression.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFor users comparing Body-Solid single-stack gyms, the G3B offers a simpler configuration than larger systems while still covering the major upper- and lower-body movement patterns.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eManual, Workout Chart \u0026amp; Product Information\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBody-Solid G3B Manual:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Uses the G3S manual documentation \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBody-Solid G3S Manual:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Applicable documentation for this platform \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWorkout Chart:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Full-size exercise chart included \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProduct Schematic:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Available under the G3S schematic \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProduct Data Sheet:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Available for the G3B \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOptional Attachments:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Leg press \/ calf press and inner \/ outer thigh attachments\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWarranty\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe supplied product sheet lists an \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eIn-Home Lifetime Warranty\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e covering:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFrame \u0026amp; Welds – Lifetime \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBushings \u0026amp; Hardware – Lifetime \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePads, Cables \u0026amp; Grips – Lifetime\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eImportant Information\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eThis listing is for the \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBody-Solid G3B Multi-Station Gym\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eThe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eG3 now has a black finish\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e; older product images may show the previous silver finish\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eStandard weight stack is \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e160 lb\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eOptional \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e210 lb stack upgrade\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e is sold separately\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLeg press \/ calf press and inner \/ outer thigh attachments are optional\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eOnly one side attachment can be installed at a time\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSupplied references contain slightly different product weight and dimensional figures\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eThe G3B is listed as a \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eresidential single-stack gym\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePerfect For\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eHome gyms \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eGarage gyms \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eResidential fitness rooms \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFull-body strength training \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eChest and back workouts \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLat pulldowns and rows \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eArm and shoulder exercises \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLeg extensions and curls \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUsers who want multiple exercise stations without multiple machines\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBuild a Complete Home Strength Training Station\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBody-Solid G3B Multi-Station Gym\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e combines pressing, rowing, pulley, core, arm, and leg training around one selectorized weight stack. With its multi-grip press arm, SmoothGlide leg developer, no-cable-change design, and optional 210 lb stack upgrade, the G3B provides a versatile foundation for structured full-body strength workouts at home.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left; margin-bottom: 16px; overflow-x: auto; display: flex; gap: 16px; padding-bottom: 16px; justify-content: flex-start; align-items: flex-start;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 0 0 auto; text-align: center; max-width: 160px;\"\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/6837\/4819\/files\/Body-Solid_G3B_Multi-Station_Gym_Product_Data_Sheet.pdf?v=1791879142\" target=\"_blank\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/6837\/4819\/files\/PDF_Image_480x480.jpg?v=1732846755\" alt=\"Body-Solid G3B Multi-Station Gym Product Data Sheet PDF\" style=\"width: 150px; height: auto; display: block; margin: 0 auto;\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003cp style=\"margin-top: 10px; font-size: 14px; color: #333;\"\u003eBody-Solid G3B Multi-Station Gym Product Data Sheet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 0 0 auto; text-align: center; max-width: 160px;\"\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/6837\/4819\/files\/Body-Solid_G3B_Multi-Station_Gym_Product_Data_Sheet.pdf?v=1791879142\" target=\"_blank\"\u003e \u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bodysolid.com\/content\/manuals\/G3S.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/6837\/4819\/files\/PDF_Image_480x480.jpg?v=1732846755\" alt=\"Body-Solid G3B Multi-Station Gym Product Manual PDF\" style=\"width: 150px; height: auto; display: block; margin: 0 auto;\" loading=\"lazy\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003cp style=\"margin-top: 10px; font-size: 14px; color: #333;\"\u003eBody-Solid G3B Multi-Station Gym Product Manual\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Body Solid","offers":[{"title":"Body-Solid G3S Selectorized Home Gym","offer_id":67828509868075,"sku":"G3B","price":2260.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0015\/6837\/4819\/files\/Body-SolidG3BMulti-StationGymonawhitebackground.jpg?v=1791877590","url":"https:\/\/dumbbellsdirect.com\/products\/body-solid-g3b-multi-station-gym","provider":"Dumbbells Direct","version":"1.0","type":"link"}